豊橋市の【椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の違いについて】専門の整体なら「みゆき整体院」

椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の違いについて

こんにちは！

「腰が痛くて足もしびれる…これはヘルニア？それとも坐骨神経痛？」
このような質問をよくいただきます。

実は、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛は別のものです。
混同されやすいですが、それぞれ意味や原因が異なります。

今回は、「椎間板ヘルニア」と「坐骨神経痛」の違いについて解説させていただきます。

結論：椎間板ヘルニア＝原因、坐骨神経痛＝症状

最初にお伝えしておきたいのは、

椎間板ヘルニアは病名・原因であり、
坐骨神経痛は症状（結果）です。

たとえば…

・「椎間板ヘルニアが原因で坐骨神経痛が起こる」

・「坐骨神経痛の原因がヘルニアだった」

というふうに、坐骨神経痛は「ヘルニアを含むさまざまな原因から起こる神経症状」なのです。

 椎間板ヘルニアとは？

人の背骨は、椎骨（ついこつ）という骨がいくつも積み重なってできています。
その間にあるクッションのような存在が「椎間板」です。

この椎間板の中身（髄核）が、外側（線維輪）を突き破って飛び出し、神経を圧迫してしまう状態が「椎間板ヘルニア」です。

主な症状

1. 腰の激しい痛み
   

2. 片足のしびれや力の入りにくさ
   

3. 前かがみで悪化することが多い
   

4. 坐骨神経痛の症状も出やすい

   

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている人体で最も長い神経です。

この坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起きる、痛みやしびれの総称が「坐骨神経痛」です。
つまり、坐骨神経痛の“元凶”が椎間板ヘルニアの場合もあれば、以下のような他の原因もあります。

1. 梨状筋症候群（お尻の筋肉が神経を圧迫）
   

2. 脊柱管狭窄症
   

3. 骨盤のゆがみ・姿勢不良
   

4. 長時間の座り姿勢や冷え
   

 見分け方のポイントは？

どちらも「足のしびれ」や「痛み」が出るため、自己判断は難しいですが、以下のような傾向があります。

整体で対応できるのはどんなケース？

整体では以下のようなケースにアプローチできます。。

・軽度〜中程度のヘルニアによる坐骨神経痛
・筋肉や姿勢が原因の神経圧迫（特に梨状筋症候群など）
・骨盤のゆがみや体の使い方による負担の軽減

手技で筋肉の緊張を緩めたり、骨盤・背骨のバランスを整えることで坐骨神経への負担を減らすサポートが可能です。

ただし、強いしびれや排尿障害などがある場合は、医療機関での精密検査が最優先です。

まとめ

椎間板ヘルニアは「原因」、坐骨神経痛は「症状」です。

両者はつながっているが、原因や対策が異なります。放置せず、早めに対処をしましょう！
「これはヘルニア？坐骨神経痛？」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

みゆき整体院では腰痛に対して、最適なプランをご提案させていただきますのでお気軽にお声がけください。

 

豊橋市で腰痛にお悩みの方はみゆき整体院までご相談してください。

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