豊橋市の【「骨盤の歪み＝悪い」とは限らない？】専門の整体なら「みゆき整体院」

「骨盤の歪み＝悪い」とは限らない？

こんにちは！

「骨盤の歪みが原因ですね」
「骨盤が歪んでいるから腰痛になるんですよ」

そんな言葉を耳にしたことはありませんか？
最近ではSNSやテレビでも“骨盤の歪み”というワードがよく出てきます。

しかし実は、「骨盤の歪み＝悪いこと」とは一概には言えないのです。
今回は、骨盤の歪みに関する誤解と本当のことについて解説させていただきます。

骨盤の歪みってそもそも何？

骨盤の歪みとは、簡単に言うと骨盤の傾きやねじれなど、理想的な位置からのズレのこと。
よく言われるタイプは以下のようなものです。

1. 前傾タイプ（反り腰気味）
   

2. 後傾タイプ（猫背気味）
   

3. 左右の高さが違う
   

4. 左右の捻じれ
   

しかし、これらは誰にでも少しはあるものです。左右対称に完璧な人など、ほとんどいません。

歪み＝悪いは思い込み？

多くの人が「歪んでいる＝矯正しなきゃ」と思いがちですが、実はそれが必ずしも悪いとは限らないのです。

大事なのは「歪み」ではなく「機能」

多少の歪みがあっても、

・痛みがない
・動作がスムーズ
・日常生活に支障がない

ならば、それは「個人差の範囲内」であり、無理に整える必要はないこともあります。

整体で見るべきポイントはここ！

私たち整体師が重要視しているのは、

1. 痛みの原因となるようなバランスの崩れかどうか
   
   
2. 動きに制限や不自然さがあるか
   
   
3. 筋肉や関節の状態がどうなっているか
   

たとえば、「左骨盤が上がっている＝悪い」ではなく、「その影響で腰に過度な負担がかかっているか」が大事です。

まとめ

骨盤の歪み＝すぐに治すべき、ではありません。
大切なのは、「歪みが原因で体にどんな影響が出ているのか」をしっかり見極めることです。

整体では、その場しのぎの“骨盤矯正”ではなく、根本的な動きや姿勢のクセを見て、改善へ導いていきます。

「骨盤が歪んでる気がするけど、本当にそれが原因？」…そんな疑問がある方は、一度チェックしてみませんか？

みゆき整体院では腰痛に対して、最適なプランをご提案させていただきますのでお気軽にお声がけください。

豊橋市で腰痛にお悩みの方はみゆき整体院までご相談してください。

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