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足を組む理由
こんにちは！
無意識に足を組んでしまう人は多いのではないでしょうか？
足を組まないように気を付けているけど…無意識に組んでしまっている人はいるのではないでしょうか。
今回は、なぜ人は足を組んでしまうのかについて解説させていただきます。
足を組む理由
多くの方は、体のバランスが歪んでいることが当たり前になっていること原因です。
日常生活を過ごしていると、骨盤などが歪んだ状態が当たり前になってしまいます。
そのため、脳は歪んでいないと落ち着かないと勘違いを起こします。その結果、足を組むように指示を出してしまうのです。
また、長時間同じ姿勢でいるのは大変です。
何とかその辛さから解放されようと、足を組んで体のバランスを変えるために足を組むのです。
こういった原因から人は無意識に足を組んでしまうのです。
足を組むデメリット
足を組むことをやめないと、骨盤と背骨が歪んでしまう可能性が高いです。
骨盤や背骨が歪んでしまうと骨盤などに付いている筋肉に負担がかかり、腰痛や背部痛などの痛みにつながります。
また、必要以上に筋肉の緊張が強くなってしまい、血液の流れが悪くなりむくんだり冷えにもなります。
まとめ
長年、腰痛などに悩まされていた原因が無意識に足を組んでいることかも知れません。
マッサージ、ストレッチなどをしても症状が改善しない方は、体のバランスを整えるために整体を受けてみてはいかがでしょうか？
まずは、意識して足を組まないことから気を付けてみましょう。
みゆき整体院では、足を組んでしまうなど日常生活での歪みに対しての施術を行っています。ぜひ一緒に改善していきましょう。
豊橋市で腰痛にお悩みの方はみゆき整体院までご相談してください。
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