豊橋市の【椎間板ヘルニアの発症について】専門整体

椎間板ヘルニアの発症について

こんにちは！

椎間板ヘルニアは、多くの人々が経験する可能性がある背骨の疾患です。

腰痛や首の痛みを引き起こすことが多く、その症状はしびれや筋力の低下にまで及ぶことがあります。

今回は、椎間板ヘルニア発症の原因ついて解説させていただきます。

椎間板ヘルニアは、椎間板の線維輪が破れて、髄核が外に飛び出してしまう状態を指します。

髄核が神経に圧迫を加えることで、痛みやしびれが生じます。
ヘルニアが発症する部位によって、症状の出方は異なりますが、特に腰椎や頸椎に発症することが多いです。

椎間板ヘルニアは、いくつかの要因によって引き起こされます。
以下の要因がヘルニアの発症に関わります。

加齢による変化
年齢を重ねると、椎間板は水分を失い、弾力性が低下します。
その結果、椎間板は柔軟性を失い、圧力に耐えられなくなり、破れやすくなります。
これが椎間板ヘルニアの原因の一つです。
過度な負荷や不適切な動作
急に重い物を持ち上げたり、無理な姿勢で作業をすることで椎間板に過度の負担がかかり、破裂を引き起こすことがあります。
特に腰を無理にひねったり、前かがみで重い物を持ち上げる動作はリ高リスクです。
姿勢の悪さ
長時間同じ姿勢を続けること、猫背や反り腰など姿勢が悪い状態で過ごすことは、椎間板への圧力を不均等にしヘルニアの発症を促進する原因になります。
筋力の低下
腹筋や背筋など体幹を支える筋肉が弱くなると、椎間板にかかる負担を分散させる力が不足し、椎間板に過度の圧力がかかります。
これが、ヘルニアのリスクを高めます。
遺伝的要因
椎間板ヘルニアは、遺伝的な要因も影響することがわかっています。
家族にヘルニアの人が多い場合、そのリスクが高くなる可能性があります。

椎間板ヘルニアの主な症状は、以下のものがあります。

腰痛や首の痛み
椎間板ヘルニアが腰椎や頸椎に発症した場合、まず痛みが現れます。
特に腰椎の場合は、座っているときや立ち上がるときに痛みを感じることが多いです。
しびれや麻痺
ヘルニアが神経を圧迫すると、痛みとともにしびれが生じることがあります。
これにより、手や足に力が入らなくなる場合もあります。
筋力低下
圧迫された神経が筋肉の機能に影響を与えると、筋力が低下することがあります。
特に足に力が入らなくなる「足の力が抜ける」といった症状が現れることもあります。