豊橋市の【天気と腰痛？】専門の整体なら「みゆき整体院」

天気と腰痛？

こんにちは！

天気が悪くなる前日や当日に腰がズキズキ痛んだことはありませんんか？

天気の変化に敏感な人が腰痛に悩む事は少なくありません。

気温や湿度、気圧などによって体に影響を引き起こされているのです。

今回は、天気がどのような影響を及ぼぼすのか紹介させて頂きます。

天気と腰痛の関係性

雨の日や台風の前などの低気圧が体に影響を与えます。

気圧が下がると、空気中の気圧が減少して体内の組織にかかる圧も変化します。

この変化により、関節や神経が敏感になりやすく、痛みを感じやすくなります。

血管にも影響を与えます。血管が拡張しやすくなるため、血液の循環が悪くなります。そうなることにより、関節や筋肉への血液が不足するのです。

その為、腰などの筋肉が硬くなり腰痛になるのです。

また、湿度も影響します。

湿度が上がると、むくみやすくなり、筋肉や関節に負担がかかります。

湿度が原因で筋肉が硬直して腰痛が誘発されます。

筋肉が硬くなれば、腰の可動域が狭くなり、ちょっとした動きで痛みが出ることになります。

また、寒い日には腰が痛くなりやすかったり悪化する事はイメージしやすいと思います。

体が冷えると、血行の流れが悪くなります。腰は気温に敏感な部位の為、筋肉が硬くなりやすく腰痛に影響します。

また暑い日が原因でも腰痛になります。

汗をかくと、体の水分が失われてしまいます。脱水症状の筋肉が硬直を引き起こすこともあります。

 

天気と腰痛の関係は、気温、湿度や気圧などによって自律神経が乱れる事と関係します。

まずは、自律神経が乱れにくくなるようにバランスいい食事などを心がけましょう。

その上で、腰痛の根本的なケアをするために体の歪みなどを整えましょう。

 

みゆき整体院では天気などの影響による腰痛に対して、最適なプランをご提案させていただきますのでお気軽にお声がけください。

 

豊橋市で腰痛にお悩みの方はみゆき整体院までご相談してください。

 

 

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