健康への投資
こんにちは!
昨今,人生100年時代と言う言葉をよく聞く機会は多いと思います。
皆さんは100年という長い人生をどのように過ごしたいですか?
いくつになっても笑顔でやりたいことができる体でいたいと思いませんか?
そのためには、自分の体・健康に投資をすることが大切になっていきます。
体のメンテナンスを整体などで行っている、ジムで定期的に運動をする、バランスのいい食事に気を付ける人は、仕事・趣味・遊びなど自由に時間もお金も使える人生でしょう!
では、健康に投資をしなかった場合はどうなるでしょう?
40代女性のAさん。仕事や家事で忙しい中、趣味のテニスに週2回行くのが楽しみです。
Aさんには、ある悩みがあります。それは、半年以上前から腰に痛みがあるのです。
今までは、いつの間にか痛みが引いていたので今回もよくなるだろうと考えたAさん。
しかし、今回は痛みが軽減するどころか悪化してしまいました。
そんな状態でも楽しみのテニスに行っていました。だが、腰が気になり満足なプレーができません。楽しさも半減です。
仕事、家事でも腰の痛みで集中できないため効率が悪くなっていました。
ある日、朝ベッドから起き上がろうとしたら腰に激痛が走りました。
仕事もテニスもしばらく休むことになってしまいました。
このように、今はまだ大丈夫だと思い生活をしているとある日急に体は悲鳴を上げるのです。
悲鳴を上げた状態からの施術は、改善までにお金も時間もかかります。
100年と言う長い人生を笑顔でやりたいことができる体でいることは大切なのです。
痛みが出てからの整体に行く、その場だけでも痛みが取れればいいという考えは時代遅れになりつつあります。
疲労が溜まりにくい体作り、予防するために来院する人が増えています。
長く生きて、そのうえで何ができる状態でいたいのか、今一度考えてみてもいいかもしれません。
みゆき整体院では、人生を楽しみたい人をサポートしていきます。
豊橋市で腰痛にお悩みの方はみゆき整体院までご相談してください。
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